Hogyan kezdj bele?

rud-motiv-1

Sokszor hallom ismerősöktől, ismeretlenektől, amikor kiderül, hogy mivel is foglalkozom, hogy "már olyan régóta tervezem, hogy kipróbálom, DE..." És itt jönnek a kifogások: gyenge vagyok, majd, ha lefogytam, először elmegyek cross fitre, túl merev vagyok, béna vagyok, ott mindenki biztos tökéletes, szép és ügyes, tök ciki leszek stb.

Na! Az első lépés, hogy ezt a hozzáállást csírájában el kell fojtani. 🙂

Mindenki elkezdte valahogy, mindenkinek volt első órája, és hidd el, mindenki pont ugyanígy félt tőle. Azok a lányok, akiket most szájtátva csodálsz a rúdon, na ők pont ugyan olyan átlag emberek, mint Te, kedves első órán nagyon régóta gondolkozó leendő vendégünk. 🙂

Szóval nagyon egyszerű a lista ahhoz, hogy meghozd életed egyik legnagyszerűbb döntését, és te is része legyél annak a csodának, amit ez a sport ad!

  1. böngészd át a honlapot, az iskola facebook és instagram oldalát, nézd meg, miket fogsz te is tudni nemsokára, ha végre rászánod magad, hogy
  2. megkeresd az órarendben a neked megfelelő időpontban lévő első órádat! 🙂
  3. és ezt követően azonnal bejelentkezel a 20 3950557-es telefonszámon, vagy facebook oldalunkra írt üzenetben 🙂
  4. örülsz 🙂
  5. bepakolsz a kis táskádba egy sport melltartót, topot vagy pólót, leggingset és egy rövidnacit. Ennyi. Ez akár a legkisebb táskádba is belefér. 😉

Várunk sok szeretetettel!
A SZERA csapata

polefitnessz

Rúdsport oktató képzés – Április 14-15

A nagy érdeklődésre való tekintettel idén tavasszal van lehetőségeteket elvégezni a kezdő
RÚDTÁNC – RÚDFITNESZ OKTATÓ
tanításmetodikai tanfolyamot.

A tanfolyamot Szlávy Eszter és Simkó Gina tartja.

Részletek

LEGYEN A HOBBID A HIVATÁSOD!

A rúdsport népszerűsége egyre csök növekszik az elmúlt évek folyamán hazánkban és világszerte. Még mindig felfelé törekszik a sportág és hamarosan hivatalosan (szövetségek keretein belül) is elismert sportággá növi ki magát.

Legyél Te is rúdtánc – fitnesz oktató és lendítsd fel a vállalkozásod! Garantáltan megnő az óráid népszerűsége, kibővül a vevőköröd.

Mint minden sportban, a rúdtánc esetében is fontos, hogy a legjobbaktól tanulj, és ne bízd a véletlenre a jövőd és karriered építését!

Képzésünk során Simkó Gina tapasztalt rúdtánc oktató és végzett IWI sportoktató, személyi edző adja át neked a rúdtánc oktatás elméleti alapjait, tanítási metodikáját. Gina segít a karriered megtervezésében és bevezet a rúdsport világába.

A gyakorlati képzésvezető Szlávy Eszter, aki biztosítja számodra stúdiójában a gyakorlati képzést és és legapróbb részletekre is tekintettel van az oktatás közben.

Lehetőséget biztosítunk versenyzésre és
Segítséget nyújtunk saját stúdiód megnyitásához a partner stúdió program segítségével.

A képzés tartalmából:

edzéselmélet
a rúdtánc története
gimnasztikus bemelegítés
izomcsoportok nyújtása
alap és kezdő pózok, trükkök, forgások elméleti és gyakorlati bemutatása
10 óra kötelező hospitálás
elméleti és gyakorlati vizsga (előre kijelölt időpontban, körülbelük 7-10 nappal az oktatás után)
karrier lehetőségek bemutatása

A képzés 2 intenzív napot foglal magába.

A 10 óra kötelező hospitálás a Szlávy Eszter Rúdsport Akadémián vagy a kijelölt partner stúdiókban lehetséges. Minden esetben az óralátogatásról és a tanításról igazolást kell hozni. A kötelező 10 óra hospitálás órákon való részvétel ára nincs benne a tanfolyam árában ezt a kijelölt stúdió adja meg. A stúdió választása természetesen az igényeitek alapján történik, figyelembe vesszük, hogy helyrajzilag ki hová tartozik.

A vizsga elméleti és gyakorlati részből áll. Amennyiben valaki nem éri el a minimum pontszámot, pótvizsga díj ellenében (10.000 Ft) újra vizsgázhat 3 alkalommal a tanfolyam kezdetétől számított 3 hónapon belül.

A tanfolyam résztvevői PDF jegyzetet kapnak, mely minden, a sikeres vizsgához szükséges anyagot tartalmaz.

A Rúdtánc – fitnesz oktató tanfolyam ára: 85.000 Ft + Áfa

Maximum létszám: 10 fő

A jelentkezés az utalással vagy a pénzbefizetéssel válik véglegessé!

Jelentkezni és befizetni SZEMÉLYESEN a Szlávy Eszter Rúdsport Akadémia recepcióján lehet.

Befizetési határidő: Április 11., 24:00

Cím: 1075 Bp., Síp utca 5., 1/9., 24-es kapucsengő – látogatható nyitvatartási időben
Telefon: 06203950557- hívható munkanapokon 12:00 – 16:00 között

TALÁLKOZUNK ÁPRILISBAN!

250_logo

SZERA Pole Open (május 12)

Szeretettel várunk iskolánk nyitott bajnokságán! Ha szeretnéd barátságos környezetben, jó hangulatban, elvárások nélkül megmutatni tudásod, ne habozz! A versenyre várunk minden kezdő rudast, aki esetleg még sosem merte megmutatni, mit is tanult eddig, valamint azokat is, akik egy komolyabb megmérettetés előtt szeretnének egy főpróbát! A verseny sportesemény, de nem csak sportos koreókat várunk! Nincs kötöttség, akár táncos, akár art, akár fitness koreográfiáról legyen szó, itt bármit előadhatsz! A lényeg, hogy mesélj, és légy önmagad, elvárások nélkül!
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: április 28 6 éjfél.
Regisztrációs díj: 3000 Ft
Vendég belépő az eseményre: 2000 Ft
Jelentkezni személyesen a stúdióban, vagy e-mailben a szlavyeszter79@gmail.com címen tudtok, illetve további információért a 20 395 0557-es számon keressetek!
A jelentkezés csak a részvételi díj befizetésével együtt érvényes!
Eredményes készülést!

poszter

Winter Pole Fest – Téli Rúdsport Fesztivál

Idén is megrendezésre kerül a tavaly nagy népszerűségnek örvendő Téli Rúdsport Fesztivál! A helyszínt megtartottuk, mivel nagyon sok pozitív visszajelzést kaptunk tőletek! Elöljáróban annyit, hogy az edzések idén is változatosak lesznek, minden igényt próbálunk kielégíteni. 😉 További részletek hamarosan!
Szeretettel várunk Titeket! ♥

Időszak: február 23-25
Szállás: kétágyas szobák félpanzióval
Szolgáltatások az árban:
– órákon való részvétel
– bőséges büféreggeli és büfévacsora helyi szezonális kínálattal
– 450 nm-es wellness részleg használata (medence, jacuzzi, finn, gőz és infra szauna)
– korlátlan internet használat
– fürdőköpeny használat
Amit az ár nem tartalmaz: 
– parkolás 1000 Ft/nap udvarban, 1500 Ft/nap mélygarázsban

Kutyabarát szálloda! SZÉP kártya elfogadó hely! (jelezzétek, amennyiben élni szeretnétek bármelyik lehetőséggel!)

Ára: 49.990 Ft
Előleg (29.990 Ft), befizetési határideje december 15.
Teljes összeg befizetési határideje 2018 január 7.

FONTOS!!! Lemondás esetén január 7 után nem áll módunkban visszafizetés!!

JELENTKEZÉS emailben a szlavyeszter79@gmail.com címen lehet.

Facebook eseményhez csatlakozásért katt ide